Согласно древней легенде, любимец одного из царей попал в немилость и оказался в тюрьме, где ему предложили выбирать пищу по вкусу. К удивлению окружающих, узник выбрал лимоны. Он сказал, что аромат лимона веселит, кожура плодов и зерна укрепляют сердце, мякоть служит пищей, а сок утоляет жажду. Лимон — одно из наиболее эффективных лечебных растений, данных нам природой.

Этот цитрус укрепляет иммунную систему, снимает головную боль, регулирует пищеварение, облегчает депрессию, стимулирует кровообращение, снижает артериальное давление, помогает при кожных заболеваниях, укреплении иммунитета. Перечень болезней, с которыми способен справиться лимон, практически бесконечен. Когда-то этот желтый фрукт в нашей стране относился к разряду дефицитных. Но сейчас он перестал быть экзотикой и доступен всем, а следовательно, все могут воспользоваться его замечательными целебными свойствами. Предлагаем вам простые и эффективные рецепты народной медицины с использованием лимона.

ПРОСТУДА

1 лимон мелко нарежьте, залейте 2 стаканами кипятка и настаивайте 20 минут. Выпейте в течение часа при первых признаках простуды.

Сок 2 лимонов и 100 г меда растворите в 3 стаканах горячей кипяченой воды. Пейте в течение дня.

Сок 1/2 лимона смешайте с 1 ст. ложкой меда. Пейте каждый час с горячим чаем.

Испеките лимон в духовке в течение 20 минут, разрежьте его пополам и отожмите сок половины лимона в стакан горячей воды. Пейте такой напиток каждые 30 минут, пока не снизится температура.

АНГИНА

При первых признаках ангины съешьте половину лимона средней величины (нарезайте небольшими ломтиками и медленно жуйте). Через 2-3 часа съешьте оставшуюся половинку. Во время такого лечения не пейте, а пищу принимайте спустя час.

2-3 ломтика лимона очистите от кожуры, положите в рот и рассасывайте, стараясь, чтобы кусочки лимона были как можно ближе к горлу. Проводите такую процедуру каждый час. Хорошо также в течение дня съедать один лимон целиком с кожурой.

Смешайте сок лимона с медом в равных количествах. Этой смесью полощите горло несколько минут, а затем проглотите.

Очистите 1 кг лимонов от цедры. Отожмите сок и разбавьте его минеральной водой в соотношении 1:2. Полощите горло и пейте в течение дня вместо воды.

ГРИПП

Измельчите лимон вместе с кожурой и залейте растительным маслом. Настаивайте 5-7 дней, процедите. Смазывайте ноздри несколько раз в день этим маслом, протирайте им десны. А на ночь смазывайте лимонным маслом подошвы и ушные раковины.

ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА

1 лимон и 1 головку чеснока натрите на терке. Кашицу залейте 0,5 л кипяченой воды комнатной температуры, настаивайте 3 дня в темном месте, процедите. Храните в холодильнике. Принимайте по 1 ст. ложке натощак.

1 лимон положите на 1 минуту в горячую воду, затем пропустите через мясорубку вместе с цедрой (но без семян), смешайте со 100 г сливочного масла и 1-2 ст. ложками меда. Храните и используйте как обычное масло.

Чтобы уберечься от гриппа, бывая в контакте с больными, положите ломтик лимона за щеку и перекатывайте его языком из стороны в сторону, пока не прекратится усиленное слюноотделение.

БРОНХИТ

Кашицу из 5 лимонов с кожурой, но без семян, смешайте с кашицей из 4 головок чеснока. Залейте смесь 1 л прохладной кипяченой воды, настаивайте в закрытой посуде в темном прохладном месте 5 дней, периодически встряхивая, процедите. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день за 20 минут до еды.

Лимон отварите 10 минут на медленном огне, разрежьте и отожмите сок в стакан. Добавьте 2 ст. ложки глицерина, тщательно размешайте и дополните стакан медом. Вновь все тщательно перемешайте. При сильных и частых приступах кашля принимайте по 2 ч. ложки смеси 3 раза в день перед едой, а также на ночь. Если кашель сильный, но редкий и сухой — по 1 ч. ложке до и после завтрака, обеда, ужина и перед сном.

Измельчите в мясорубке 2 лимона (с кожурой, но без семян), добавьте 300 г сахара и 0,5 л пива. Варите смесь в закрытой посуде на кипящей водяной бане 30 минут, периодически помешивая. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

5 луковиц мелко нарежьте или натрите на мелкой терке, добавьте 7 ст. ложек меда и пропущенный через мясорубку лимон. Тщательно перемешайте. Принимайте по 2-3 ч. ложки 3-4 раза в день.

ГИПЕРТОНИЯ

Залейте 2 ст. ложки высушенной или свежей лимонной корки 2 стаканами воды, прокипятите на слабом огне в закрытой посуде 30 минут, настаивайте 10 минут, процедите. Принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

СТЕНОКАРДИЯ

Смешайте сок 2 лимонов, сок 2 листьев алоэ, 500 г меда, настаивайте в плотно закрытой посуде в холодильнике 1 неделю. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день за 1 час до еды.

УВЕЛИЧЕНИЕ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Измельчите лимон вместе с кожурой и принимайте по 1 ч. ложке 3 раза в день.

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ

Возьмите свежую лимонную корку, очистите от цедры, приложите к виску влажной стороной и держите некоторое время. Вскоре на коже под лимонной коркой появится красное пятно, которое начнет немного гореть и чесаться, а головная боль пройдет.

ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ

Смешайте 1 стакан лимонного и 1/2 стакана клюквенного сока, добавьте сахар или мед по вкусу. Настаивайте 8 часов. Принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды.

БОЛЬ В СУСТАВАХ

Измельчите лимон вместе с кожурой, залейте водкой и настаивайте в течение недели. Ежедневно по вечерам растирайте настойкой больные суставы и укутывайте их на ночь шерстяной тканью.

ДЕРМАТИТ

Отожмите сок из 1 лимона, смешайте его с приготовленным заранее отваром петрушки (25 г травы на 2 стакана кипятка). Смочите ватный тампон в растворе и аккуратно обработайте пораженные участки кожи. Процедуру проводите 1 раз в день перед сном в течение недели.

ПЕРХОТЬ

Кожуру 4 лимонов залейте 1 л воды, прокипятите 15 минут, настаивайте 20 минут, затем процедите. Ополаскивайте волосы отваром 1 раз в неделю.

ЛАРИНГИТ

Сок 1 небольшого лимона тщательно размешайте с 3 ст. ложками меда и влейте 0,5 л кипятка. Полощите горло теплой смесью каждые 3-4 часа.

Полстакана лимонного сока и стакан меда смешайте и прокипятите на медленном огне. Принимайте по 1 ч. ложке через каждые 5 минут до улучшения самочувствия.

ФАРИНГИТ

Смешайте сок 1 лимона, 5 ст. ложек меда и 1 флакон аптечной настойки календулы. На деревянную палочку намотайте тонким слоем стерильный бинт, смочите его в растворе и осторожно обработайте стенки горла.

НАСМОРК

Сок 1 лимона разбавьте кипяченой водой в соотношении 1:10. Промывайте этим раствором носоглотку: наклоните голову над жидкостью и вдохните через нос.

Закапайте в нос несколько капель лимонного сока. Процедуру повторяйте 5-6 раз в день.

ОТИТ

Закапайте в ухо перед сном 2-3 капли сока лимона (сок предварительно нужно подогреть до температуры тела) и лягте больным ухом на горячую грелку, накрытую полотенцем.

ВЫСОКАЯ ТЕМПЕРАТУРА

В течение дня съешьте один лимон. Если температура не понизится, количество лимонов, съедаемых за день, можно довести до 2-3 штук.

В стакане воды растворите 1-2 ст. ложки лимонного сока. Используйте для протирания тела. На лоб и грудь наложите марлевые салфетки, смоченные в растворе. Процедуру повторите несколько раз в течение дня.

Лимон разрежьте на 5-6 кружочков и рассасывайте во рту через каждые 1-2 часа в течение первой половины дня. Ближе к вечеру, когда обычно повышается температура, отожмите сок из одного лимона в стакан с горячей водой и выпейте. По такой же схеме повторяйте прием лимонов каждый день до тех пор, пока температура не снизится.

ЛИМОННЫЙ МАССАЖ

Вы думаете, что нос у человека — единственный орган, реагирующий на запахи? Однако это не так. Ароматы могут проникать и через кожу.

Выжмите сок из половинки лимона (его можно использовать для приготовления лекарственных средств), а влажной кожурой тщательно натрите подошвы ног. Через некоторое время вы почувствуете во рту… вкус лимона. Это происходит потому, что при наружном применении ароматические масла, благодаря малому размеру своих молекул и другим свойствам, характерным для эфирных структур, глубоко проникают в ткани и органы, попадают в кровь и лимфоток. Именно на этом свойстве основано лечебное действие лимонного массажа стоп при простуде и гриппе.

ВНИМАНИЕ!

С осторожностью принимать «лимонные» средства нужно больным, страдающим заболеваниями органов пищеварения и почек, а также тем, у кого аллергия на цитрусовые. Проконсультируйтесь с лечащим врачом.